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[轉帖]幽默抗壓


[轉帖]幽默抗壓 簡版






幽默是一服抗壓奇葯,可隨時改善人與人的心態。

有幽默感的人,凡事健康思考,保持正面態度,當遇到困難時,
比較容易化險為夷。

事情發生的好壞不重要,重要的是,你從哪個角度去切入對應。

美國前總統雷根,在任初期,有一次被槍擊重傷,

子彈穿入,情況危急。
在生命交關的當頭,雷根面對趕來探視的太太的第一句話

竟是:「親愛的,我忘記躲開了。」
美國民眾在得知總統在身受重傷時,仍能不忘幽默本色,臨危不亂

感動了國民,因此也穩定了可能因總統受傷而動盪的政局。

「詼諧、幽默、風趣」都是一種「令人愉悅的人格特質」,也是「人際相互吸引」的重要因素之一;一個人,如果表達能力好,說話時又能詼諧幽默,則必能拉近人與人之間的距離,展現其親和力,而產生歡愉的互動情境。

有一次上「國父思想」課時,五、六個同學逃課沒來,老教授就援例、低頭點名,同學們也就一個一個地回答「有」!當老教授點到「許一德」時,沒有人回答;老教授叫了三次「許一德」,仍然沒有人答腔。 老教授稍抬一下? 眼光從老花眼鏡上方,仔細看了一下全班同學,然後很納悶地說:「這個人是不是人緣很差?怎麼連一個朋友都沒有?」

現代人的工作壓力都很大,也常愁眉苦臉;

但是在煩雜的生活中,我們可以多觀察、多記錄四周的人,

看看他們是如何「由憤怒轉為和諧」、

「由悲苦轉為快樂」,且自娛娛人。

一個常「愁眉不展」的人,永遠悲觀、愁煩,身子亦不會好了那,

但能夠「由憤轉諧」、「苦中作樂」的人,

才是深懂「幽默」身心都會平衡些。

亦更能面對壓力,面對危機




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