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2017317日為一年一度的世界睡眠日,旨在喚醒人們對於睡眠的重視,根據台灣睡眠醫學學會「國人睡眠大調查」結果顯示:全台慢性失眠症盛行率為 20.2%,即每 5 位民眾,就有一人有深受失眠之苦,其中包含入睡困難、睡眠品質不佳及早醒等失眠症狀。基因營養師余朱青表示造成失眠的原因眾多,現代人因工作壓力大,無形中易造成淺眠、睡眠不足、起床後仍感疲憊等狀況。營養師建議應放鬆心情,同時香蕉也是一種很好的水果,因香蕉含有一種物質能夠幫助人腦產生5-羥色胺,使人心情變得愉快,同時香蕉也是色胺酸和維生素B6的來源,能幫助大腦製造血清素。

 

香蕉中含有多種營養素,每百克果肉中含蛋白質1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纖維0.9克,鈣9毫克,磷31毫克,鐵0.6毫克,還含有胡蘿蔔素、維生素B、C、E及豐富的微量元素鉀等,其中最重要的血清素前趨物能抗憂鬱並能用快樂幫助入睡,提升睡眠品質,同時具有調節血脂等功能。但也因有高量的糖分及碳水化合物,因此熱量高,不宜攝取過多,研究指出,香蕉皮的營養價值是果肉的5倍,但因香蕉皮滋味苦澀,通常無法直接食用,需透過專利技術萃取出有益成分。

 

在國內已有生技公司業者取得獨家專利,選用幸福因子更甚果肉的香蕉皮萃取,同時添加富含膳食纖維的發芽玄米、含豐富維他命A、C、類黃酮、花青素的洛神花及桂圓、茯苓等,能感受快樂生活、健康好入眠。從香蕉皮中萃取出的血清素前驅物因來自大自然,非藥物、無成癮性,白天吃能維持心情愉悅、不嗜睡,晚上則因快樂心情而有好的睡眠,進而有良好的生活品質,改善睡眠品質除了從飲食著手外,搭配規律的生活習慣,並維持正面情緒,減壓才能快樂好眠!

超級食物─香蕉 由內而外都是寶

香蕉的好,HomeDr.最知道!台灣之光─香蕉,從香蕉皮開始就富含膳食纖維、鈣、鎂、鐵等營養素及5-羥色胺酸、多巴胺等幸福因子,含量是果肉的5倍,但因香蕉皮滋味苦澀,通常無法直接食用,需透過專利技術萃取出有益成分,日常保養輕鬆幫助入睡。香蕉果肉含豐富蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣等營養成分,是補充能量的好幫手,營養價值高,同時增加飽足感。其中最特別的莫過於香蕉花蕊,HomeDr.使用獨特冷萃技術,萃取出有效成分─花青素,其中的珍貴矢車菊素,能調節生理機能,增強活力,有助於男性保健。

雙層錠快樂香蕉 延長快樂幫助入眠

        HomeDr.雙層錠快樂香蕉利用獨特萃取技術在低溫狀況下,將獨特成分完整萃取,活性提高,萃取含量等於12.5片香蕉皮精華,效用出色。雙層錠的淺色層,能在1分鐘內快速崩解,迅速吸收;深色層長效持久,能緩緩崩解,持續6~8小時緩釋效果,讓快樂延續、睡前輕鬆好眠。HomeDr.堅持在地農產研發,與南投縣集集鎮蔬果運銷合作社共同契作,確保原料安心可靠。白天食用,精神奕奕好樂活、夜晚食用,用快樂幫助入睡。





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