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天給婦幼聯合診所:不孕症找上門 先養好優質卵子


天給婦幼聯合診所:不孕症找上門 先養好優質卵子 簡版






 

社會變遷家庭結構的改變,社會主結構從傳統農家大家庭進而轉變為雙薪小家庭組合,結婚的年紀與生小孩的年紀也逐年增加,使得近年男女性出現不孕的比例愈來愈高。天給婦幼聯合診所不孕專科診所指出,10年前台灣女性就診接受不孕症檢查的年齡介於3035歲,而如今求診檢查的女性年齡則落在3540歲之間,意味著晚婚晚生育的情形愈來愈普遍,相對地不易受孕人數激增。

 

受到晚婚風潮崛起,多半夫妻婚後想先享有兩人生活,以及經濟因素與社會育兒環境不佳的影響之下,許多家庭一再延遲生育計畫,進而錯過2535歲的最佳懷孕時期。天給婦幼聯合診所不孕專科診所表示,引發不孕症的原因相當多,原因絕非單方面出現問題,其問題可能來自於男性或女性身體出現狀況,而相較於男性而言,女性人體結構較為複雜,女性卵巢功能自35歲以後開始走下坡,到了38歲開始子宮狀態急速驟降,不僅卵子品質下降以外,受孕困難度增加,除此之外,高齡生育染色體病變機率高出很多。

 

年齡雖然會直接影響到卵巢與卵子的健康品質,但並非絕對因素。其實個人的日常飲食和生活習慣,都與卵巢和卵子健康與否息息相關,1顆健康的卵子生成需約90天,90天也是準備懷孕的養卵關鍵期,每個月會有13顆卵子開始成熟。天給婦幼聯合診所不孕專科診所提醒,研究顯示養卵可透過均衡飲食、規律運動、適時補充保健品,有效改善並加強卵子品質,卵子健康的品質為懷孕基礎關鍵,其關係到受精與著床的成功率。

 

養卵計畫0天至90

•降低行房次數、建議補充維他命、肌醇、葉酸

•健康飲食

•避開經期適當做助孕按摩

•每日最少運動半小時

 

年齡超過30歲的準媽媽,若想擁有健康的卵子,至少需持續進行90天以上的養卵計畫,方能充分提升卵子品質。





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