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好寶寶產後護理之家:選對坐月子食物 坐月子健康食補不吃胖


好寶寶產後護理之家:選對坐月子食物 坐月子健康食補不吃胖 簡版






 懷孕開始,不少媽媽會趁著懷孕期間,毫無節制的飲食,一方面是希望肚子裡寶寶可以獲得足夠營養,一方面是私心想要慰勞懷孕中的自己。好寶寶產後護理之家專業團隊提醒,這樣的做法對於媽媽寶寶而言是相當危險,懷孕期間建議循序漸進的增加體重,且須視個人身體情況,每胎懷孕期間重量增加應維持在10公斤以內,產後坐月子期間飲食原則也建議攝取高營養食物。

 

隨著醫療知識日新月異,相較於以往坐月子期間大量補充麻油雞和大魚大肉,且食補並無分階段給予媽媽在正確時機的補給,反倒是對於媽媽身體增加不少負擔。好寶寶產後護理之家專業團隊表示,為了替坐月子中的媽媽把關,本產後護理之家設有專屬五星級中央廚房,從食材採買、食材清理至烹煮,都是經過專業廚務人員一一檢查與細心製作。

 

坐月子期間的養均衡是不可或缺的重要因素,好寶寶產後護理之家每日提供早中晚三餐搭配兩次點心,每餐均符合衛福部設定之蔬果579與充足肉品、澱粉、湯品,以及每日提供不同種類的養身茶,使媽媽坐月子期間獲得充分營養所需。好寶寶產後護理之家專業團隊於今年聘請專業營養師加入本團隊,希望借助營養師的專業性與豐富經驗,為媽媽們設計符合熱量及營養素需求的完整美味菜單。

 

除此之外,歷經台灣油品事件,好寶寶產後護理之家的中央廚房仍舊順利通過檢驗,主要是因為中央廚房採用高級冷壓萃取之麻油,之所以選擇冷壓萃取製作的油品,主要目的希望可以保留麻油完整營養成分。好寶寶產後護理之家專業團隊表示,母體攝取的坐月子餐直接影響母體健康,而寶寶透過母乳攝取下也會間接受到影響,建議坐月子中的媽媽選擇坐月子餐不可馬虎,選擇正確營養食物不僅不會造成身體負擔,更會達到親子雙倍健康。

 

好寶寶產後護理之家 月子餐 坐月子 產後飲食

 

<!--[if !supportLists]-->2  <!--[endif]-->好寶寶產後護理之家地址:三重分館 新北市三重區仁義街2691-5

                        林口分館 新北市林口區文化一路一段8314252-5

                        桃園分館 桃園市三民路二段2865,7,8

                        蘆洲分館 新北市蘆洲區中正路375

<!--[if !supportLists]-->2  <!--[endif]-->好寶寶產後護理之家電話:三重分館 (02)2857-9219 

                        林口分館 (02)2608-0808 

                        桃園分館 (03)336-4488

                        蘆洲分館 (02)2857-9219




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