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懷孕到底需不需要忌口 合泰婦幼聯合診所專業醫師告訴你


懷孕到底需不需要忌口 合泰婦幼聯合診所專業醫師告訴你 簡版






 早期傳統的孕期禁忌流傳,讓不少現代孕媽咪經常在飲食中接收到飲食忌口的建議,為了擔心飲食對胎兒有影響,多數的孕媽咪都會選擇相信老一輩流傳下來的禁忌,合泰婦幼聯合診所專業醫師表示,對於懷孕忌口這件事,只要明白孕期忌口的實際根據,並適當飲食,孕媽咪也能放心愉快的食用各種食材迎接寶寶出生。

 

為確保胎兒健康或生產順利,孕媽咪常會透過行為或飲食的限制,來讓自己安心,合泰婦幼聯合診所專業醫師說明,懷孕飲食控制有幾個要點需注意,淺嚐不過量、不吃不熟悉和不確定的食材,基本上健康的食物在適量的情況下對母體不會有危害,但如果孕媽咪擔憂,就不要攝取或是產檢時詢問醫師的建議再決定是否該食用。

 

除了飲食忌口重要外,懷孕期間的體重控制也是一大需要特別注意的要點,為了孕育胎兒,母體的血量會逐漸增加起碼1公斤左右,加上為哺乳而準備的乳汁存量約1公斤,以及為保護胎兒,腹部與臀部增加脂肪至少約1公斤,合泰婦幼聯合診所專業醫師提醒,懷孕期間孕媽咪可以隨著胎兒的成長,在健康飲食的條件下,逐月增加孕期所需的公斤數,一般建議是1012公斤,過多或過少都不行。

 

懷孕過程中需要的注意的細節很多,找尋專業婦產科醫生以及有經驗的醫療團隊,能,能夠幫助媽媽在懷孕過程更加順利,合泰婦幼聯合診所專業醫師提到,院內醫生皆有幾10年的婦產科專業經驗,並有高層次超音波等產檢設備,產後也有提供調理中心幫媽媽坐月子,從產前到產後的都陪伴守護著媽咪與胎兒的健康。.




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