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媽咪寶貝產後護理之家:輕鬆完成產後坐月子 養好終身好體質


媽咪寶貝產後護理之家:輕鬆完成產後坐月子 養好終身好體質 簡版






 東方社會裡,坐月子是每位女性產後必須完成的修護期,因坐月子為女性一生中重要的體質轉變時期,如此重要的過程,流傳下不少禁忌與重要的注意事項,而現代女性究竟該如何坐月子,也成為產婦的重要議題。想要自我掌控生理的轉變,必須擁有完整且完善的坐月子,坐月子期間不僅能夠使產後的身體機能盡速復原,更能夠促進新陳代謝,回復皮膚的青春彈性。

 

完善的坐月子可透過正確的飲食觀念搭配階段性補養食膳,藉此挑整懷孕前的弱勢體質,以及腰酸背痛、手腳冰冷等小毛病,此外,也可以適時改善類似小腹微凸等身材缺點問題。相較於多數產後護理之家採取與月子餐廠商配合的方式,擁有專屬中央廚房每餐現場烹飪後直送房間的月子餐,更能掌握品質與衛生控管,同時亦不須再加熱微波即可品嘗美味餐點。

 

傳統觀念裡認為生產過後元氣大失,應立即以麻油雞進補,殊不知反而阻礙惡露排淨,同時也會影響身材恢復,產後坐月子以階段性食補,可把握先排後補的原則,即可掌握產後恢復窈窕及改善體質的重要關鍵。媽咪寶貝產後護理之家團隊指出,考量產後母親需充足營養補給以及哺育母乳的需求,安排一日五餐及養肝茶,飲食上除了著重熱量攝取足夠以及幫助擁有充沛母奶之外,並講究月子餐菜色多元化,兼顧營養與美味滿足產後媽咪口慾,讓媽咪在坐月子的一個月裡,藉由飲食均衡攝取幫助身體恢復。

 

媽咪寶貝產後護理之家除設有中央廚房,其他方面設備亦齊全,環境舒適清幽、採光通風佳、充足醫護人員、安排醫師定期診察以及設備新穎齊全等,使產後媽咪無憂地坐月子,安心調養並享受迎接新生兒的喜悅。媽咪若把握產後坐月子良好規範,不僅能夠改善長久的老毛病,同時可趁著坐月子期間獲得良好的修養時間,養成終身好體質。




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