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給寶寶健康的開始 合泰婦幼聯合診所告訴你懷孕前的準備


給寶寶健康的開始 合泰婦幼聯合診所告訴你懷孕前的準備 簡版






 懷孕前的準備:懷孕之前即充分做好生心理的準備,可以給準媽媽及寶寶一個最健康的開始,合泰婦幼聯合診所專業醫師表示,受孕前,孕婦的身體健康狀況保持得愈良好,就愈能避免在懷孕期間可能對寶寶和媽媽產生的困擾和傷害;而且計畫性的懷孕,除了能降低孕期帶來的壓力與慌亂,更能夠有足夠的時間提前養好身體,生出一個健健康康的小娃兒。

 

懷孕前的準備最早可從懷孕的前一年開始做孕前準備,從身體健康、各式檢查到遺傳疾病篩檢等,合泰婦幼聯合診所專業醫師說明,夫妻雙方都應接受全面性的健康檢查,包含基本的血液及尿液檢查、法定傳染病的檢查、遺傳疾病檢查等。除此,女性要額外接受婦科超音波及抹片檢查,男性則應接受精蟲分析。檢查的途中若有任何異常結果,都應以積極的態度治療,與醫師洽詢最適切的應對策略,以免造成孕期的不便。

 

其中有些疾病對的影響較小,但對孕婦及胎兒可以造成較大的影響,比如德國麻疹,有25%的機會造成胎兒先天缺陷,水痘可能造成胎兒腦萎縮、四至發育不全。合泰婦幼聯合診所專業醫師建議,若有環懷孕計畫,在孕前可自費施打流行性感冒疫苗,降低得流感的機率,因為孕婦在懷孕時,抵抗力也會降低,而且孕期疾病的治療會有較多的限制,能夠使用的藥物也比較少,因此在懷孕前應先確認女性體內是否帶有對付特定疾病抗體,以防孕期感染。

 

懷孕時的飲食應力求均衡、多樣化、少量多餐、少?少油等原則,且嚴格控制體重增加的速度。準媽媽在懷孕後應立即戒除不良嗜好,包括吸菸、喝酒、檳榔等;而含有咖啡因的飲料如咖啡、濃茶則以每天一杯為限。合泰婦幼聯合診所專業醫師提醒,懷孕期間有需要使用藥物治療,則應先徵詢婦產科醫師,做專業的諮詢。準媽媽在懷孕期間應維持更規律的生活作息,做好情緒管理,並維持充分的休息和足夠的睡眠。





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