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遇到小朋友愛挑食都怎麼辦?


遇到小朋友愛挑食都怎麼辦? 簡版






 
可以請教媽咪們
當你們遇到小朋友開始愛挑食時
你們都怎麼辦啊???
像我最近就發現小朋友
挑食的情形越來越嚴重
比如說他不喜歡吃青椒跟紅蘿蔔
就會刻意把這剩下來都不吃
然後很多青菜如果不是他喜歡的也不吃
我就覺得這樣很不OK
也有跟小朋友說這些青菜都要吃
身體營養才會夠不然到時候上廁所也容易便秘阿
像我也有發現我小朋友可能都好幾天才上一次大號
我就在想可能就是青菜吃太少才這樣
但又不知道怎麼樣讓他多吃一點




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我是會很嚴肅的跟小朋友說
青菜水果一定都要吃
如果不吃的話
那他喜歡吃的菜也沒有了
因為現在這階段很重要
不好好跟小朋友教的話長大會更挑食
而且也要攝取足夠多的青菜水果
腸胃才會比較好消化喔




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我想當爸爸媽媽的
應該都有遇到過這樣的問題吧
而且不要說是小朋友了
可能很多大人自己也是會挑食阿
我自己當然也有面臨過這個問題
有特別去詢問過營養師的意見
有說到小朋友會挑食其實更多方面
可能是教養比如說餐桌上的禮儀或者是心理上
有要特別去注意了解的地方
這方面真的要說的話可能是一篇長天大論喔
但不管怎麼樣我認為這不是馬上能夠改正過來的事情
爸爸媽媽本身要有耐心也要懂得以身作則
如果是擔心營養及腸胃消化的問題
我會特別去注意小朋友該攝取的營養有哪些
然後我本身是有在吃人可和酵益佳來幫助腸胃消化
讓我維持消化道健康,當時在買這個酵益佳之前
也有在人可和的官網上詢問過他們免費的線上營養師
小朋友能不能吃的問題
因為我小朋也也才五歲而已
營養師回我吃酵益佳是沒有問題的
這對人體的腸胃消化改善腸道環境很好
可以減少便秘或脹氣的情形
但這個年紀的小朋友會建議一天吃半包就好了
幸好這個吃起來是橘子口味我小朋友對他並不挑食
所以現在雖然挑食習慣還在慢慢改進中
但至少腸胃方面都沒有什麼異樣




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這個是小朋友也能吃的酵素嗎?
請問他有說最小可以吃的年紀是幾歲嗎
想知道我們家是不是也可以吃
因為常常都是要上不上的
上了大號又都一小顆的那種真的很煩惱




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人可和的話那我就比較放心
我知道這個牌子喔
是有60年製藥經驗的永豐集團旗下保健品
之前看到別人分享過
而且官網上面也有免費的營養師可以諮詢
我之前也是在上面找適合我的保健食品來吃




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我也是有給小朋友吃益生菌
我都買統一LP33益生菌
剛開始吃好像都沒有什麼改變
不過吃了快一個月
就覺得有比較好喔!
至於挑食的話我認為就只能耳提面命慢慢去跟小朋友說
盡量提醒不要挑食每道菜都要吃




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腸胃問題可以透過吃益生菌來改善
或者是喝益生菌奶粉也很好
像桂格有一款三益菌配方奶粉
就是很適合給挑食的小朋友喝




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